面白いストレス発散法を見つけたので、やってみる事にしました。それは大人の塗り絵です。塗り絵に集中する事で余計な思考が排除されて、溜まっていたストレスが発散されるようです。色の組み合わせを考えたりするのも良い事のようです。カラーセラピーを自分自身で行っている感じでしょうか。この塗り絵の良いところは、難しく考えずに自分の思いのままに色を塗っていく所でしょうか。大人になってからまさか塗り絵をするなんて思ってもみませんでしたが、これが意外と楽しくってハマってしまいます。集中していると嫌な事も忘れますし、私にとってもいいストレス発散法になっています。